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椅子に座ってできる稽古

2020.12.14

椅子を使った歩法につながるトレーニングを近日公開します!

メインとなるのは怪我や年齢による歩行に支障が出た方向けの動画になります!
動ける時に稽古するのが1番ですが老いが訪れてからでもできる内容で作ってます!